Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2024
|
121,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 36,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2024:
|
1629 kcal
|
Fedt: 47,76g | Prot.: 110,12g | Kulhyd.: 188,44g.
Morgenmad: Hyper Chocolate Pudding, Перепелиное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Самокат Колбаса Веганская Экстравюрст, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Лавина Хлеб Сила Зерна. Frokost: Кофе с Молоком, Protein Rex Crispy Брауни, Лимак Хлеб "Ржаной Целитель", Сметана 20%, BeFit Борщ Постный . Aftensmad: Абсолютно для Всех Мед, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Дыня. mere..
|
|
4179 kcal
|
Motion:
Cykling - 12 minutter, Apple Health - 23 timer og 48 minutter. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|