Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2024
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85,8 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2024:
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1529 kcal
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Fedt: 64,19g | Prot.: 78,19g | Kulhyd.: 154,80g.
Morgenmad: REWE Kulturheidelbeeren, Schwartau Schoko Mac, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot, More Nutrition Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble, Kaffee, GutBio Barista Hafer Drink. Frokost: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Weizenbrötchen, Mayonnaise. Aftensmad: Zott Gourmet Leicht, DM Bio Mandel Honig Schnitte. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Janina0286's Vægt Historie
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