Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2024
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70 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2024:
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840 kcal
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Fedt: 30,54g | Prot.: 63,17g | Kulhyd.: 77,57g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Ovo, Pão Francês. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Andet: Matula Bolinho Caseiro de Banana, Garoto Chocolate Meio Amargo . mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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anaraujo15's Vægt Historie
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