Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2024
|
100 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2024:
|
1478 kcal
|
Fedt: 76,49g | Prot.: 82,53g | Kulhyd.: 99,79g.
Morgenmad: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Beschuit. Frokost: AH Basic Havermout, Campina Halfvolle Melk, OLA Festini Aardbei. Aftensmad: Jumbo Zachte Kruidenboter , AH Grof Volkoren Brood, Knorr Hollandaise Saus, Jumbo Doradefilet. Snacks/Andet: Rosé, Jumbo Bloemen Honing, Gemberthee, Koekje. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pleadthe5th's Vægt Historie
|