Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2024
|
60 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2024:
|
1187 kcal
|
Fedt: 43,63g | Prot.: 68,70g | Kulhyd.: 130,72g.
Morgenmad: Pepaya, Stroberi. Frokost: Cireng, Ayam Rica-Rica, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Telur Dadar, Martabak Telur, Nasi Putih. Aftensmad: Tomat Merah, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Udang, Blue Band Mentega. Snacks/Andet: Kanzler Singles Hot, Cimory Yogurt Drink Blueberry. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anisaSln17's Vægt Historie
|