Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2016
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118,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2016:
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2124 kcal
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Fedt: 77,64g | Prot.: 73,51g | Kulhyd.: 288,44g.
Morgenmad: Käse, Aldi Schokomüsli, Margarine, Vollkornbrötchen. Frokost: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Vollkornbrot, Salami, Margarine, Vollkornbrötchen. Aftensmad: Maggi Pfeffersoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vollkornnudeln, Putenschnitzel. Snacks/Andet: Äpfel, Alnatura Schokoreiswaffeln, Apfelberliner. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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gascogner's Vægt Historie
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