Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2024
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2024:
|
1337 kcal
|
Fedt: 52,96g | Prot.: 37,97g | Kulhyd.: 176,80g.
Morgenmad: Margariini, Kurkku, Pirjon Pakari Riivi-Kaura, Smoothie. Frokost: Finkbräu Alkoholiton Olut , Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Bavaria Alkoholiton Olut, Heineken Alkoholiton Olut, Maissi (Keltainen), Porlammin Grillipala, Pouttu Muu Grillimakkara Jalapeno-Vuusto. Aftensmad: Valkosipulileipä. mere..
|
|
1316 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 21 minutter, Hvile - 15 timer og 39 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cristiane BF's Vægt Historie
|