Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2024
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116,9 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2024:
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3712 kcal
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Fedt: 201,11g | Prot.: 139,51g | Kulhyd.: 325,09g.
Morgenmad: Gut & Günstig Original Thüringer Rostbratwurst , Weizenbrötchen. Frokost: Pizza Selbstgemacht, REWE Bockwurst, Kartoffelsalat. Aftensmad: Banane, Aldi Magerquark. Snacks/Andet: Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln . mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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