Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2024
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103,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2024:
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1456 kcal
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Fedt: 61,98g | Prot.: 91,86g | Kulhyd.: 129,88g.
Morgenmad: Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Kerrygold Butter & Rapsöl, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam. Frokost: Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Zucchini, Zwiebeln, Lidl Lachsforelle, Vita D'or Rapsöl, Lidl Frischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Zespri Kiwi Gold, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gurke (mit Schale). mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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abnehmsuse102's Vægt Historie
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