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Tô muito feliiiiiz! Quando desapeguei da ideia da balança descer e fui pesar achando que estaria ainda estagnada no mesmo ou próximo ao mesmo peso ela resolveu descer.
Continuei me alimentando o mais correto possível e registrando tudo aqui.
(Tinha parado de postar fotinhas dos pratos de tão desanimada que estava)
Mas a constância trouxe resultado finalmente 🙃
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61,3 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2024:
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1631 kcal
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Fedt: 48,15g | Prot.: 73,03g | Kulhyd.: 173,01g.
Morgenmad: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Italac Leite Semidesnatado, Seara Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão Francês. Frokost: Alface, Contra-filé Grelhado, Broto Legal Feijão Bolinha, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: McCain Batata Frita (Airfreyer), Amstel Cerveja, Azeitonas, Aurora Tirinhas de Frango. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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