|
Прекрасный День Вам!!!❤️👍😊
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2024:
|
1401 kcal
|
Fedt: 48,78g | Prot.: 101,99g | Kulhyd.: 133,77g.
Morgenmad: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Гороховая Каша, Семена Льна, Горбуша Соленая, Зеленый Листовой Салат, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Frokost: Хлебодар Урожайный, Горбуша на Пару, Рис с Овощами, Домик в деревне Кефир 2,5%. Aftensmad: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Pretto Сыр Творожный, Зеленый Чай, Горбуша на Пару, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Папа Может Ветчина с Индейкой, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ольга Сандер's Vægt Historie
|