Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2024
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2024:
|
1543 kcal
|
Fedt: 73,64g | Prot.: 94,24g | Kulhyd.: 128,69g.
Morgenmad: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). Frokost: 바스크치즈케이크, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 사과, 복숭아, 햇반 햇반 (210g), 파리바게트 내몸을 건강하게 1cm 통밀식빵, 이즈니 이즈니 버터, 소고기등심, 소고기미역국, 연어구이. mere..
|
|
1514 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|