Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2024
|
53 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2024:
|
1779 kcal
|
Fedt: 55,00g | Prot.: 138,61g | Kulhyd.: 169,26g.
Morgenmad: Перловка Отварная, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Творог 9%. Frokost: Вареное Яйцо, Банан, Свекла Вареная, Вкусняшка Творожная Запеканка, Zero Протеиновый Батончик. Aftensmad: Арбуз, Bombbar Эскимо в Шоколаде, CMTech Протеин (30g), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Planto Coconut, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Моцарелла, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пекинская Капуста, Помидоры, Росттофу Тофу, Форель. Snacks/Andet: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Haribo Жевательный Мармелад. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|