Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2024
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2024:
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1077 kcal
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Fedt: 30,18g | Prot.: 48,15g | Kulhyd.: 161,84g.
Morgenmad: Carrefour Tostadas de Arroz sin TACC, Zumo de Limón, Té (Infusión), Arcor Mermelada de Durazno sin Azúcares Agregados, Naranjas Ombligonas, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, San Ignacio Queso de Crema Light, Carrefour Tostadas de Arroz sin TACC, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. Frokost: Pennisi Caballa al Natural, Carrefour Puré Instantáneo . Aftensmad: Manzanas Rojas Deliciosas, La Serenísima Queso Port Salut Light, Carrefour Tapas para Empanadas Criolla, Zumo de Limón, Té (Infusión). Snacks/Andet: Chocolate en Polvo (sin Endulzante). mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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