Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2016
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127 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 47 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2016:
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2283 kcal
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Fedt: 87,73g | Prot.: 90,28g | Kulhyd.: 294,45g.
Morgenmad: Stauffenberg Rosinenstuten, Rama Margarine, Kaffee. Frokost: Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut, Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: K-Classic Maasdamer, Landbäckerei Roggenmischbrot, Rama Margarine. Snacks/Andet: Europäische Weintraubensorte, Bahlsen Russisches Brot. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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