Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2024
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79,8 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2024:
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1004 kcal
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Fedt: 27,88g | Prot.: 53,10g | Kulhyd.: 129,91g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido, Pão Francês. Frokost: Maçã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Maionese, Farofa, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andet: Melitta Café sem Açúcar . mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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quelecoframos's Vægt Historie
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