samuderapelangi's Dagbog, 02 dec 20

samuderapelangi's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2020

70 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 11 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 december 2020:

784 kcal

Fedt: 18,24g | Prot.: 17,95g | Kulhyd.: 149,28g. Morgenmad: Pepaya, Pisang. Frokost: Ubi Jalar (Manis), Pisang Kepok Rebus, Labu Dimasak. Aftensmad: Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Andet: Tahu Goreng, Pangsit Goreng. mere..

1704 kcal

Motion: Sove - 8 timer og 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

samuderapelangi's Vægt Historie

Se Hele Historikken

samuderapelangi's Dagbog, 02 dec 20

Indsend en Kommentar

samuderapelangi's Vægt Historie