Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2024
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2024:
|
1582 kcal
|
Fedt: 51,56g | Prot.: 87,93g | Kulhyd.: 198,80g.
Morgenmad: Нектарин, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Оладушки с рисовой мукой, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Frokost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Гречка с Курицей в Сливочно-Грибном Соусе. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Дыня Торпеда. Snacks/Andet: Snaqer Батончик, Нектарин, Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|