Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2024
|
92,8 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2024:
|
1982 kcal
|
Fedt: 53,66g | Prot.: 76,51g | Kulhyd.: 304,30g.
Morgenmad: Dana Kavurma, Beyaz Peynir, Bal, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pişmiş Olgun Soğan, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Aftensmad: Dost Ayran, Nar Ekşisi, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ekmek. Snacks/Andet: Limon Suyu, Yeşil Elma. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bahadir bozat's Vægt Historie
|