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Zurück aus dem Kurzurlaub, hab die 4 Tage genossen. Im Gegensatz zum letzten Jahr geschafft ohne extra Gepäck zurück zu kommen.😁😂
Allen noch eine schöne Woche
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81,2 kg
Indtil videre tabt: 38,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2024:
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1565 kcal
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Fedt: 57,55g | Prot.: 63,60g | Kulhyd.: 191,35g.
Morgenmad: Emmentaler, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Mestemacher Fitnessbrot. Frokost: Emmentaler, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Mestemacher Fitnessbrot. Aftensmad: REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark, Ja! Schlagsahne, Sonnenblumenöl, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Milka Tender (37g), Monster Energy Ultra Zero. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
06 aug 24 af medlem: Chocoholic85
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Super :)
Sei es dir gegönnt dein Urlaub !
Cool Manga und zocken haha :) Lg hasi
08 aug 24 af medlem: hasi1_2_3_
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Danke. War auf der animagiC.
08 aug 24 af medlem: Haru:]
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Geile Sache ..nee finde ich echt cool nicht jeder steht auf das
08 aug 24 af medlem: hasi1_2_3_
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Na Super, würde ich nicht schaffen.
08 aug 24 af medlem: Hundesan
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Mittlerweile stehen da schon einige drauf, zumindest war das Event komplett überlaufen war aber trotzdem schön 😂
08 aug 24 af medlem: Haru:]
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@Hundesan war auch nicht die ganze Zeit gut dabei aber hab versucht nicht jeden Tag zu übertreiben und hat sich dann wohl ausgeglichen.
Kannst du bestimmt auch 👍
08 aug 24 af medlem: Haru:]
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Ich habe immer im Urlaub zugenommen, schon alleine weil ich mir mal was gegönnt habe 🍹Aber das letzte Mal war ich es schnell wieder los.🤣
08 aug 24 af medlem: Hundesan
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Das stimmt mittlerweile sind es schon einige mehr wie vor paar Jahren :)
08 aug 24 af medlem: hasi1_2_3_
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