Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2024
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101,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2024:
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1076 kcal
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Fedt: 49,89g | Prot.: 65,08g | Kulhyd.: 95,14g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar , Cafezinho. Frokost: Legumes Refogados, Carne de Vaca Assada, Crystal Água com Gás, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Aftensmad: Perdigão Linguiça, Contra-filé, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Café, Suco de Uva, Shortcake (tipo Biscoito), Trident Chiclete. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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leandrobarbosa1's Vægt Historie
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