Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2016
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2016:
|
1693 kcal
|
Fedt: 38,95g | Prot.: 76,58g | Kulhyd.: 264,33g.
Morgenmad: La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Bruine Boterham, Materne Aardbeien Confituur, Mandarijn. Frokost: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Regenboogforel (Gekweekt), Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: LU Vitabis 1 Koek, Vruchtenvlaai, LU Cracotte Volkoren, Lotus Speculoos, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|