Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2016
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2016:
|
1136 kcal
|
Fedt: 37,34g | Prot.: 56,85g | Kulhyd.: 150,73g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Куриное Филе, Гречка Отварная. Frokost: Хлеб Черный, Суп Овощной. Aftensmad: Чука, Семга на Пару. Snacks/Andet: Юбилейное Печенье Традиционное, Банан, Любятово Печенье Топленое Молоко, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Магнит Банан. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|