Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2016
|
116,9 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 42,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2016:
|
1309 kcal
|
Fedt: 50,37g | Prot.: 109,72g | Kulhyd.: 111,99g.
Morgenmad: Ашан Булка Французская, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Му-Му Салат Овощной, Куриное Филе. Frokost: Данон Творожок Даниссимо, Данон Творог Мягкий 0%, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Зефир, Окей Мини-Сушка Ванильная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мясновъ Ленивые Голубцы. Aftensmad: Калинка Сыр Мягкий "Припятский", Куриное Филе, Молоко (Цельное Молоко), Кофе Эспрессо, Калинка Сыр Мягкий "Припятский". Snacks/Andet: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Филей Дворянский
ОАО Волковысский Мясокомбинат, НЕВА Зефир, Кофе Эспрессо, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|