Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2024
|
117,1 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 37,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2024:
|
1719 kcal
|
Fedt: 88,72g | Prot.: 65,96g | Kulhyd.: 173,57g.
Morgenmad: 알티스트 설탕대신 스테비아 딸기잼, 청정원 엑스트라버진 올리브유, 하루견과 넛츠 오리진스, 폰타나 발사믹 드레싱, 야채샐러드, 호밀빵. Frokost: 오이냉국, 배추김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 잡곡밥, 소세지볶음, 보쌈. Aftensmad: 곰곰 곰곰 청양 고추맛 닭가슴살 큐브. Snacks/Andet: 스타벅스 (Starbucks) 쿨라임피지오(벤티). mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|