Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2024
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58,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2024:
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1306 kcal
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Fedt: 26,40g | Prot.: 62,15g | Kulhyd.: 202,73g.
Frokost: ご飯, 塩麹, 鶏の胸肉（皮なし）. Aftensmad: サラダ, 豚ロース肉（赤身のみ）, うなぎの蒲焼き, ご飯. Snacks/Andet: MEGMILK 牧場の朝, マウントレーニア カフェインレス, サントリー スターバックス エスプレッソ, マウントレーニア クリーミー抹茶ラテ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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Hihihihik9o's Vægt Historie
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