Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2024
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2024:
|
1538 kcal
|
Fedt: 84,77g | Prot.: 113,87g | Kulhyd.: 78,77g.
Frokost: Lenguitas, Palta, Zanahoria, Huevo Duro, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Aftensmad: Rúcula, Pechuga de Pollo Hervida, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Queso Parmesano (Duro), Huevo. Snacks/Andet: Arcor Dulce de Batata, Queso Parmesano (Duro). mere..
|
|
265 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Google Fit - 23 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadiapaola7's Vægt Historie
|