|
Mau nanya kakak2, habis makan atau sebelum makan, biar ga gampng lapar bikin minuman apa ya? Boleh minta resep yg gampang ga ya? Karena saya cowo, mungkin ada yg mudah
Vis Kost Kalender, 07 august 2024:
|
1423 kcal
|
Fedt: 42,91g | Prot.: 74,93g | Kulhyd.: 196,81g.
Morgenmad: Del Monte Chili Sauce, Tempe, Tahu. Frokost: Oatmeal, Pisang, Telur Rebus, King's Fisher Tuna Bumbu Pedas, Nasi Putih. Aftensmad: Tahu, Kopi Kenangan Kopi, Bubur Ayam, Pisang. mere..
|
|
2102 kcal
|
Motion:
Træning - 20 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 6 timer og 40 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
bikin agar-agar tanpa gula kak, nanti dimakannya pakai susu uht + es jd kayak cereal gt tapi versi seger, bisa tambahin pemanis jg kalo suka manis. lumayan bikin kenyang dan tinggi serat
07 aug 24 af medlem: sstarryfux
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|