Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2024
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2024:
|
1799 kcal
|
Fedt: 112,40g | Prot.: 40,11g | Kulhyd.: 162,95g.
Morgenmad: Бутерброд. Frokost: Буше Круассан с Миндальным Кремом, Кофе. Aftensmad: Картофель Отварной, Бутерброд, Велком Грудинка Домашняя, Кофе, Конфета, Сметана 20%. Snacks/Andet: Сухофрукты, Смешанные Орехи. mere..
|
|
1765 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|