Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2024
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2024:
|
1037 kcal
|
Fedt: 70,17g | Prot.: 66,95g | Kulhyd.: 44,66g.
Morgenmad: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Derya Ton Balığı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Domates, Salatalık. Aftensmad: Türlü, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andet: Fındık, VOONKA Kolajen, Ev Yapımı Yoğurt. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|