Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2024
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2024:
|
1005 kcal
|
Fedt: 49,63g | Prot.: 61,07g | Kulhyd.: 75,50g.
Morgenmad: Lezita Piliç Füme, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Yağsız Kızarmış Yumurta, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Kepekli Lavaş Ekmeği . Aftensmad: Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Çoban Salatası, Tavuk Şiş. Snacks/Andet: Nektarin, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Süt Burger Kakaolu. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gloria211's Vægt Historie
|