Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2024
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2024:
|
987 kcal
|
Fedt: 37,98g | Prot.: 30,21g | Kulhyd.: 76,89g.
Frokost: Sate Ayam, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Aftensmad: Bumbu Kacang, Opor Ayam, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tomat, Mentimun (Kupas). Snacks/Andet: Donat Dilapisi Coklat. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
azizaaa__'s Vægt Historie
|