Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2024
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 29,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2024:
|
2433 kcal
|
Fedt: 121,33g | Prot.: 81,47g | Kulhyd.: 263,70g.
Morgenmad: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Whole Grain Clusters, Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Frokost: Croissant, Mimis Cafe Roasted Potatoes, Mimis Cafe Bacon Avocado Omelet. Aftensmad: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. mere..
|
|
1646 kcal
|
Motion:
Dressage riding - 35 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|