Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2024
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2024:
|
1070 kcal
|
Fedt: 41,56g | Prot.: 59,29g | Kulhyd.: 112,97g.
Frokost: Рахат Какао-Порошок, Holiday Лимонад , Корица, Манная Каша на Молоке. Aftensmad: Adal Сметана 20%, Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе Жареное без Масла, Ежевика, Гамбургер на Булочке. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ari grand's Vægt Historie
|