Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2024
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64 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2024:
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972 kcal
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Fedt: 31,32g | Prot.: 71,12g | Kulhyd.: 98,74g.
Morgenmad: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Lala Media Crema (15ml), La Costeña Arroz con Frijol, Herdez Salsa Casera, Pechuga de Pollo Hervida, Sanissimo Salmas (Paquete), Great Value Té Verde . Frokost: Fuze Tea Té Negro Limón, Mostaza, McCormick Mayonesa (10g), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), FUD Jamón de Pierna Horneado , Aguacate, Pechuga de Pollo Hervida, Zwan Queso Panela, Bimbo Pan Cero Cero. Aftensmad: Pechuga de Pollo Hervida, Consomé de Pollo, Albóndigas de Carne, Cebolla en Escabeche, Nature's Heart Protein Adventure. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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migdaly.mcp1's Vægt Historie
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