Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2024
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64,1 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2024:
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1446 kcal
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Fedt: 66,64g | Prot.: 65,44g | Kulhyd.: 143,55g.
Morgenmad: ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Gekochtes Ei, TiP Edelsalami, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Lidl Mehrkornbrötchen. Frokost: Pflanzenöl, Edeka Schweinelachsbraten, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Aftensmad: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. Snacks/Andet: Langnese Capri, Twix Salted Caramel, Choco'la Schaumküsse. mere..
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stabil vægt
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