Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2024
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2024:
|
1385 kcal
|
Fedt: 55,14g | Prot.: 62,93g | Kulhyd.: 170,03g.
Aftensmad: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kecambah, Kubis, Telur, Rolade, Tahu Kukus. Snacks/Andet: Kue Pukis, Ayam Goreng, Nasi Goreng, Beorganik Chia Seed, Cuka (Sari Apel), Pepaya. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
titikvania's Vægt Historie
|