Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2016
|
110,1 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2016:
|
354 kcal
|
Fedt: 23,57g | Prot.: 17,53g | Kulhyd.: 19,22g.
Morgenmad: Daily Chef American Cheese Slices, Boiled Egg, Sugar, Mini Moos Half & Half Creamers. mere..
|
|
2864 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 34 minutter, Hvile - 14 timer og 26 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|