|
Ну как же опять пошло дело хорошо, осталось ровно 9 кг до основной моей цели. Вместо 33 кг...
|
79 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2024:
|
2261 kcal
|
Fedt: 93,12g | Prot.: 150,41g | Kulhyd.: 162,00g.
Morgenmad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Viola Плавленный Сыр, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Mentos Драже Жевательные Виноград. Frokost: Fitnesshock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Капуста Белокочанная. Aftensmad: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Горбуша Соленая, FitnesShock Apple Pie, FitnesShock Topless Pina Colada, FitnesShock Topless Chocolate Rum. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|