Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2024
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2024:
|
1417 kcal
|
Fedt: 48,80g | Prot.: 85,37g | Kulhyd.: 158,64g.
Morgenmad: Erdbeermarmelade, Buko Frischkäse Balance, Milchbrötchen. Frokost: Dr. Oetker Schokomüsli, Ja! Speisequark 20%. Aftensmad: Rispentomaten, Ja! Mozzarella Light, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Ehrmann Grand Dessert Choc Stracciatella. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
J. Ameland's Vægt Historie
|