Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2024
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2024:
|
1584 kcal
|
Fedt: 78,10g | Prot.: 102,61g | Kulhyd.: 121,67g.
Morgenmad: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Черника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Жареное Яйцо. Frokost: Бабкины Семечки Семечки, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Увелка Перловка. Aftensmad: Баклажан Баклажан, Кабачок, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
petrarlena's Vægt Historie
|