|
Guten Morgen
Ja, ich hab's Mal wieder geschafft Sonntags auf die Waage zu steigen.😂
Was ist das schönste daran wenn man die Woche davor wenig abgenommen hat?
Gute Chancen die Woche darauf mehr abzunehmen.
Freut mich auf jeden Fall Mal wieder ein ganzes Kg seit Dienstag abgeworfen zu haben.😊👍
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 39,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2024:
|
1469 kcal
|
Fedt: 58,72g | Prot.: 60,52g | Kulhyd.: 161,69g.
Morgenmad: Mestemacher Fitnessbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Emmentaler. Aftensmad: Wagner Steinofen Pizza Käse-Quartett. Snacks/Andet: Ja! Joghurt Himbeere Eis. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|