Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2016
|
56 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2016:
|
1286 kcal
|
Fedt: 59,32g | Prot.: 38,14g | Kulhyd.: 151,95g.
Morgenmad: Etli Türlü, Bulgur Pilavı, Helva, Eti Pizza Kraker, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|