Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2024
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2024:
|
1611 kcal
|
Fedt: 70,98g | Prot.: 25,47g | Kulhyd.: 226,41g.
Morgenmad: Песочное Печенье. Frokost: Буше Круассан с Миндальным Кремом, Кофе. Aftensmad: Бутерброд, Кофе, Конфета, Чай с Сахаром, Варенье, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Сухофрукты, Яблоко, Смешанные Орехи. mere..
|
|
1442 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|