Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2016
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2016:
|
1093 kcal
|
Fedt: 54,83g | Prot.: 79,96g | Kulhyd.: 74,31g.
Morgenmad: Laime Сыр Сметанковый, Tassimo Latte Macchiato Classico, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Frokost: Чука, Салат Овощной, Семга на Пару. Aftensmad: Макароны Отварные, Индолина Стейк Грудки Индейки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: ARO Кешью Сушеный, Банан. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|