Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2024
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2024:
|
1745 kcal
|
Fedt: 69,42g | Prot.: 94,26g | Kulhyd.: 190,15g.
Morgenmad: Верес Горчица Домашняя, Сыр Бри, Вареное Яйцо, Варенье, Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Простоквашино Ряженка 4%. Frokost: Магнит Помидоры Черри, Приготовленные Грибы (без Жира), Свинина Отварная. Aftensmad: Ашан Слива Желтая, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Andet: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Findi Яблочная Пастила из Яблок и Чёрной Смородины , Яблоко. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|