|
Почему когда по понедельникам я взвешиваюсь и измеряю объемы, и собираюсь на работу организм в стрессе плюсует😃уже какой раз замечаю, видимо, чтобы сильно не радовалась и трудилась над собой дальше🥳меня не напугать, двигаемся дальше💪🏼
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2024:
|
1399 kcal
|
Fedt: 69,21g | Prot.: 106,53g | Kulhyd.: 84,78g.
Morgenmad: Дятлово Сыр Князь Владимир, Карбонат, Русский Хлеб Батон Отрубной, Шоколадная Паста с Фундуком, Простоквашино Молоко 3,2%, Добрая Кормилица Творог Фермерский 5%. Frokost: Русский Хлеб Батон Отрубной, Курица с Грибами под Сыром. Aftensmad: Шоколадная Паста с Фундуком, Активия Йогурт Натуральный, Кабачково-Сырные Блины. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|