Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2024
|
104,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2024:
|
921 kcal
|
Fedt: 27,47g | Prot.: 45,78g | Kulhyd.: 127,62g.
Frokost: Bircher Müsli, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Aftensmad: Rote Paprika, Mitakos Käse aus Kuhmilch, Aldi Datteltomaten, Salatgurke, Couscous. Snacks/Andet: Nektarinen. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Giraffine HL's Vægt Historie
|