Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2016
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2016:
|
948 kcal
|
Fedt: 38,47g | Prot.: 33,20g | Kulhyd.: 119,10g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Компас Здоровья Семена Льна, Сахар, Здоровка Овсяное Толокно, Сухие Цельные Семена Кунжута, Hortex Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Кетчуп, Золото Европы Сыр Тильзитер, Велком Колбаса Сырокопченая, Дарница Хлеб "Суворовский" Подовый, Аладушкин Оладушки со Сгущенкой, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом и Мороженым. Snacks/Andet: Bon Pastil Energy Конфета Черный Кофе без Сахара. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|