Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2024
|
97,4 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 32,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2024:
|
692 kcal
|
Fedt: 10,42g | Prot.: 68,20g | Kulhyd.: 78,76g.
Morgenmad: Yakult Yakult, Panco Bisnaguinha. Frokost: Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Eftermiddagsmad: Hortifruti Kiwi. Aftensmad: Panco Pão de Forma Zero. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JackieRodrigues's Vægt Historie
|